تغییر چطور اتفاق می افته؟

تغییر چطور اتفاق می افته؟

تغییر چطور اتفاق می افته؟

تا ایده ها، تفکرات و برنامه ها تبدیل به عادت نشوند؛ راه به جایی نخواهند برد.

۳ هفته به طول می انجامد تا یک موضوع با ” تکرار و تمرین” به عادت بدل شود و ۳ ماه به طول می انجامد تا “سبک زندگی” یا همان Life style تغییر کند.

با تبدیل Life style است که می توان به بسیاری از مشکلات و موانع غلبه نمود؛ حتی بسیاری از بیماری های سخت و صعب العلاج درمان می گردد.

شاید به جرات بتوان گفت:
” کارآمدترین و موثرترین راه درمان قطعی اعتیاد، تغییر کامل محیط زندگی به طور کامل همراه با دستیابی به Life style جدید می باشد”.

بخشی از ویرایش جدید کتاب “مشاور من”

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *