🎯 هدف گذاری در زندگی؛ انسان را از مسیر پوچی به سمت تعالی، رشد و لذت از زندگی سوق می‌دهد.
این هدف گذاری سبب ایجاد انگیزه ای بی پایان در وجود وی می گردد که هیچ عاملی نمی تواند اراده او را سست نماید.
برای ادامه مسیر در زندگی، دو نوع هدف گذاری باید وجود داشته باشد.
۱.هدف گذاری بلند مدت:
که انسان با توجه به جهان بینی و نگرش خود به زندگی، راهی را متناسب با نیاز خود برمی گزیند که به این تعیین استراتژی، هدف گذاری بلند مدت می گویند.
- نکات مهم:
✅ پس از مشورت و رایزنی با افراد با تجربه و متخصص، دیگر شک و تردید باید جای خود را به یقین و ثبات قدم بدهد.
✅ به هیچ عنوان اهداف و برنامه های بلند مدت نباید برای دیگران (هرچند فرد/افراد نزدیک) بازگو شود؛ زیرا مغز انسان احساس می کند که آن کار را انجام داده و به اتمام رسانده است؛ لذا انگیزه اولیه خود را از دست می دهد.
✅ به این نکته باید توجه نمود که هدف گذاری بلند مدت پس از مشورت و جمع بندی نهایی، فقط و فقط یکبار انجام شود.
✅ هدف گذاری بلند مدت حتما باید نوشته شود. - پس:
– فقط یکبار استراتژی کلی طرح ریزی می شود.
– حتما نوشته شود.
– با کسی در میان گذاشته نشود.
– مکرر در مورد آن تفکر و تدبر صورت نگیرد تا مانع ایجاد یاس و سرخوردگی شود.
– پس از حرکت، از هرگونه شک و تردید احتراز شود.
۲. هدف گذاری کوتاه مدت:
پس از تعیین استراتژی کلی و هدف گذاری بلند مدت، کافیست فقط و فقط به روزانه کارهای روزانه خود رسیدگی نموده و برنامه هر روز را به طور منظم و دقیق پیاده سازی نمایید.
اگر هر روز امور مرتبط با همان روز را به صورت درست، کامل و با آرامش انجام دهید و به افکار منفی و آزار دهنده توجه ای نداشته باشید؛ به این امر هدف گذاری کوتاه مدت گفته می شود.
قدم های کوچک؛ اما مستمر هر روز شما سبب می شود که با آرامش به هدف نهایی و دراز مدت خود نزدیک شوید.
با این روش دیگر تفکرات پوچی و سرخوردگی رخت بر می بندد و انگیزه و انرژی جای آن را می گیرد. هدف گذاری بلند مدت شرط لازم و هدف گذاری کوتاه مدت شرط کافی حال خوب است…